5 อันดับโรคมะเร็ง ที่ผู้หญิงต้องระวัง— รู้ทันก่อน ป้องกันได้

มะเร็งไม่ใช่คำตัดสินสุดท้ายของชีวิต หากรู้เท่าทัน รู้เร็ว ก็มีโอกาสรักษาหายได้มากขึ้น ผู้หญิงยุคใหม่ควรเริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ก่อนโรคร้ายจะมาเยือนแบบไม่ทันตั้งตัว

ในยุคที่การใช้ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียด อาหารสำเร็จรูป และมลภาวะรอบตัว “โรคมะเร็ง” ได้กลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามผู้หญิงทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง สถิติจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า มะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิง โดยเฉพาะมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์

1. มะเร็งเต้านม (Breast Cancer)

มะเร็งเต้านมคือมะเร็งอันดับ 1 ที่พบมากที่สุดในผู้หญิงไทยและทั่วโลก โดยเฉพาะในกลุ่มอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ก็พบได้มากขึ้นในวัยทำงานตอนต้นจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป เช่น การนอนดึก ความเครียด และการบริโภคอาหารไขมันสูง

อาการที่ควรสังเกต

• คลำพบก้อนแข็งที่เต้านมหรือรักแร้
• หัวนมหดรั้งหรือมีของเหลวไหลออก
• ผิวเต้านมเปลี่ยนแปลง มีลักษณะคล้ายเปลือกส้ม
• เจ็บหรือรู้สึกผิดปกติบริเวณเต้านม

วิธีป้องกัน

• ตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน
• ตรวจแมมโมแกรมปีละครั้ง (โดยเฉพาะหญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป)
• ลดการบริโภคอาหารมัน แอลกอฮอล์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

2. มะเร็งปากมดลูก (Cervical Cancer)

มะเร็งปากมดลูกเกิดจากการติดเชื้อไวรัส HPV (Human Papillomavirus) ซึ่งติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ เป็นมะเร็งที่ สามารถป้องกันได้ 100% หากเข้ารับการตรวจและฉีดวัคซีนอย่างถูกวิธี

อาการที่ควรระวัง

• ตกขาวมีกลิ่นหรือปนเลือด
• มีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์
• ปวดท้องน้อยเรื้อรัง

วิธีป้องกัน

• ฉีดวัคซีนป้องกัน HPV ตั้งแต่อายุ 9–26 ปี
• ตรวจภายในและตรวจแปปสเมียร์ (Pap Smear) หรือ HPV DNA test เป็นประจำ
• มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย และไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อย

3. มะเร็งรังไข่ (Ovarian Cancer)

มะเร็งรังไข่เป็นภัยเงียบที่ตรวจพบได้ยาก เพราะระยะแรกมักไม่มีอาการชัดเจน ผู้หญิงหลายคนจึงรู้ตัวเมื่อโรคเข้าสู่ระยะลุกลามแล้ว ทำให้การรักษาซับซ้อนมากขึ้น

สัญญาณเตือน

• ท้องอืด แน่นท้อง น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ปัสสาวะบ่อย หรือรู้สึกอิ่มเร็วผิดปกติ
• ปวดท้องน้อยเรื้อรัง

วิธีป้องกัน

• ตรวจอัลตราซาวด์อุ้งเชิงกรานเป็นประจำ
• หากมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งรังไข่ ควรเข้ารับการตรวจยีน BRCA
• รับประทานผักผลไม้ ลดอาหารแปรรูป และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

4. มะเร็งเยื่อบุมดลูก (Endometrial Cancer)

มะเร็งเยื่อบุมดลูกพบมากในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน หรือผู้ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงกว่าปกติ เช่น ผู้ที่อ้วน หรือใช้ฮอร์โมนทดแทนโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

อาการที่สังเกตได้

• มีเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอดหลังหมดประจำเดือน
• ประจำเดือนมามากกว่าปกติ หรือมานานผิดปกติ
• ปวดท้องน้อยหรือปวดหลังส่วนล่าง

วิธีป้องกัน

• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
• หลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมนโดยไม่จำเป็น
• ตรวจภายในและอัลตราซาวด์มดลูกเป็นประจำ

5. มะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer)

หลายคนคิดว่ามะเร็งผิวหนังเกิดในคนผิวขาวเท่านั้น แต่ความจริงแล้วผู้หญิงไทยเองก็มีความเสี่ยง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งหรือโดนแดดจัดเป็นเวลานาน

อาการที่ควรสังเกต

• ไฝหรือปานที่มีขนาดใหญ่ขึ้น สีเปลี่ยน หรือรูปร่างผิดปกติ
• มีแผลเรื้อรังที่ไม่หายภายใน 2 สัปดาห์
• ผิวหนังมีจุดนูนหรือสะเก็ดที่โตเร็ว

วิธีป้องกัน

• ทาครีมกันแดดทุกวัน (SPF 30 ขึ้นไป)
• หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดระหว่าง 10.00–16.00 น.
• สวมหมวก เสื้อแขนยาว และแว่นกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้ง

การรู้เท่าทันคือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด

การตรวจพบมะเร็งในระยะแรกคือ โอกาสทองของการรักษา เพราะเมื่อรักษาได้เร็ว โอกาสหายขาดก็สูงขึ้นตามไปด้วย

เริ่มต้นวันนี้ด้วยการ “รักตัวเองมากขึ้น” เพราะสุขภาพดีไม่มีขาย แต่เราสร้างได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

“มะเร็ง” อาจฟังดูน่ากลัว แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ “การไม่รู้เท่าทัน” ผู้หญิงยุคใหม่ควรให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำปี ไม่ละเลยสัญญาณเตือนของร่างกาย
และปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และลดความเครียด
โรงพยาบาลพริ้นซ์ ปากน้ำโพ มีความพร้อมที่จะให้คำปรึกษาและดูแลผู้ป่วยและวิธีการรักษาอื่นๆ อย่างครบวงจร

 ขอคำปรึกษา คลิก

มีคำถามเกี่ยวกับ 5 โรคมะเร็งร้าย?

สอบถามฟรี รับคำตอบได้ทันที ทางช่องทาง LINE เพื่อความสบายใจของคุณ
 

ช่องทางการซื้อแพ็กเกจและโปรโมชั่น