นิ้วล็อก สาเหตุ อาการ และวิธีป้องกัน

นิ้วล็อก สาเหตุ อาการ และวิธีป้องกัน

     กลุ่มโรคนิ้วล็อกในปัจจุบันพบได้มากขึ้น เนื่องจากใช้นิ้วมือในการพิมพ์คีย์บอร์ด สมาร์ทโฟน หรือใช้ข้อมือขยับเมาส์คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เราอาจพูดได้ว่ากลุ่มคนทำงานในออฟฟิศมีอาการนิ้วล็อคเพิ่มมากขึ้น ระยะเริ่มแรกสังเกตุง่ายสุด คือ มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ มีอาการสะดุดเวลาขยับนิ้ว งอนิ้ว และเหยียดนิ้ว
 

โรคนิ้วล็อก คืออะไร ?

     นิ้วล็อก หรือ Trigger Finger เป็นอาการที่นิ้วเกิดล็อกเมื่องอนิ้ว แล้วไม่สามารถกลับมาเหยียดตรงได้ง่าย เกิดจากการอักเสบหนาตัวของปลอกเอ็นกล้ามเนื้อที่นิ้ว ทำให้เอ็นและกล้ามเนื้อที่อยู่ภายในไม่สามารถยืดหดได้ตามปกติ นิ้วจึงเกิดการล็อก ไม่สามารถกลับมายืดตรงได้ตามปกติ โดยทั่วไปแล้วนิ้วล็อกมักเกิดขึ้นกับนิ้วโป้ง นิ้วกลาง หรือนิ้วนาง หรืออาจเกิดขึ้นกับนิ้วหลายนิ้ว และนิ้วมือทั้ง 2 ข้างได้ในเวลาเดียวกัน
 

สาเหตุของอาการนิ้วล็อก

     สาเหตุ ของอาการนิ้วล็อก มาจากการใช้งานของมือและนิ้วมือมากและระยะเวลานาน โดยเฉพาะลักษณะงานที่มีการกำมือซ้ำๆ เป็นประจำ จนทำให้เกิดการอักเสบของปลอกหุ้มเอ็นบริเวณโคนนิ้ว โดยตัวอย่างลักษณะงานที่พบเจอได้บ่อย เช่น

• พนักงานออฟฟิศที่พิมพ์งานติดต่อกันเป็นระยะนานติดต่อกันหลายชั่วโมง
• แม่บ้านที่ต้องซักผ้าและบิดผ้าบ่อย ๆ
• ถือถุงชอปปิ้งที่ต้องมีการกำมือแน่นระหว่างการหิ้วของหนัก
• นักกีฬาที่ต้องใช้การจับอุปกรณ์ที่แน่น ๆ เช่น เทนนิส แบดมินตัน เป็นต้น
• คนที่ชอบเล่นมือถือ แลปท็อป ที่ต้องใช้การจับมือถือให้มั่นคงอยู่ในมือ เพื่อไม่ให้มือถือหลุดจากมือ
   

อาการของโรคนิ้วล็อก

     โดยทั่วไปอาการของโรคนิ้วล็อกจะเริ่มต้นจากอาการเล็กน้อย และเพิ่มระดับความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ

• ระยะที่ 1: มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้ว กดบริเวณฐานนิ้วมือด้านหน้าจะมีอาการปวดมากขึ้น แต่ยังไม่มีอาการสะดุด
• ระยะที่ 2: อาการสะดุดเวลาขยับนิ้ว งอนิ้ว และเหยียดนิ้ว
• ระยะที่ 3: เมื่องอนิ้วลงจะมีอาการติดล็อก ไม่สามารถเหยียดนิ้วออกเองได้ต้องใช้มืออีกข้างหนึ่งมาช่วยแกะ
• ระยะที่ 4: ไม่สามารถเหยียดนิ้วให้ตรงได้

การรักษาโรคนิ้วล็อก

      การรักษาโรคนิ้วล็อกมีหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงของโรค

• ให้รับประทานยาในกลุ่ม NSAID เพื่อลดอาการปวด บวม อักเสบ และพักการใช้งานของมือ
• ใช้อุปกรณ์ดามนิ้ว หรือการนวดเบาๆ การประคบอุ่น และการทำกายภาพบำบัด
• การฉีดยากลุ่มสเตียรอยด์เฉพาะที่ ลดอาการบวมของเส้นเอ็นแต่กรณีฉีดยาอาจทำให้อาการดีขึ้นได้เพียงระยะเวลาสั้นๆ และสามารถกลับมาทำซ้ำได้ ข้อจำกัดในการรักษานี้คือ ไม่ควรฉีดยาเกิน 2 หรือ 3 ครั้ง ต่อนิ้วที่เป็นโรค
• การผ่าตัด โดยการตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนาอยู่ให้เปิดกว้าง เผื่อให้เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านได้สะดวกไม่ติดขัด หลังผ่าตัดเสร็จผู้ป่วยสามารถกลับบ้านได้ทันที ระวังแผลหลังผ่าตัดไม่ให้โดนน้ำ การผ่าตัด มี 2 แบบ
  1. การผ่าตัดแบบเปิด เป็นวิธีแบบมาตราฐานดั้งเดิม
  2. การผ่าตัดแบบเจาะผ่านผิวหนัง เป็นการผ่าตัดโดยการมองภาพผ่าน Ultrasound ข้อดี คือ แผลเล็กแค่รูเข็ม และฟื้นตัวไว
   

การป้องกันอาการของโรคนิ้วล็อก

• พักระหว่างการทำงาน ไม่พิมพ์งาน หรือใช้คอมนานจนเกินไป
• ไม่หิ้วของหนักเกินไป
• หลีกเลี่ยงการซักผ้าด้วยมือ
• นำผ้ามาพันรอบด้ามอุปกรณ์กีฬาให้หนาตัวขึ้น
• ไม่ดัด พยายามเหยียดนิ้วมือหากมีอาการนิ้วล็อก และแก้โดยเอามือจุ่มในน้ำอุ่น นวดบริเวณโคนนิ้วเบา ๆ และค่อย ๆ เหยียดออกเบา ๆ ในขณะจุ่มน้ำอุ่น

มีคำถามเกี่ยวกับ โรคนิ้วล็อก ?

สอบถามฟรี รับคำตอบได้ทันที ทางช่องทาง LINE เพื่อความสบายใจของคุณ
 

ช่องทางการซื้อแพ็กเกจและโปรโมชั่น

"นิ้วล็อก เป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่ใช้งานมืออย่างหนักเป็นประจำ หากเริ่มมีอาการควรหาวิธีแก้อาการนิ้วล็อกทันที
เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงการรักษาในระยะเริ่มต้นมักได้ผลดีและไม่จำเป็นต้องผ่าตัดแต่หากปล่อยไว้นานจนเข้าสู่ระยะรุนแรงอาจต้องเข้ารับการรักษาด้วยวิธีผ่าตัดอย่างจริงจังเพื่อให้คุณสามารถกลับมาใช้งานนิ้วได้อย่างปกติ
สามารถปรึกษาได้ที่ แผนกโรคกระดูกและข้อ โรงพยาบาลพริ้นซ์ ปากน้ำโพ
โทร. 056 000 111  "ไม่ต้องห่วง ให้เราช่วยดูแล" 

 ขอคำปรึกษา คลิก